Печенето на фурна, все още си остава подходящ вариант за готвене на картофи, патладжани и други зеленчуци, които е добре да се приготвят заедно с кожата.

Всичко е направено с много старание и любов към храната!

Аспержите са богати на няколко витамини и минерали и са отлично допълнение към всяка диета.

Това представлява и т. нар. Реакция на Майар, за която доста диетолози и специалисти по храненето говорят в книги и учебници.

Начало » Статии » Здравословно хранене » Зеленчуци за здраве Зеленчуци за здраве

Зеленото зеле също е с високо съдържание на антиоксиданти, които могат да намалят риска от определени заболявания.

Нишестени и не-нишестени зеленчуци: пълен списък и описание

Освен това брюкселското зеле е много богато на хранителни вещества. Всяка порция е пълна с фолат, магнезий и калий, както и витамини А, С и К.

Като цяло, броколите са богати на калций, магнезий, цинк и витамин А и С. Имат също и анти-стареещи свойства и такива зеленчуци за заздравяване на костите.

Точно затова направихме цяла статия по темата. Вижте тук.

Техническото съхранение или достъпът са необходими за легитимната цел да се съхраняват предпочитания, които не са поискани от абоната или потребителя. Статистически Статистически

Доставка Начин на плащане Често задавани въпроси Общи условия

Какви са причините за ечемик на окото - начини за лечение

Същото направи и с подправките, като може да включиш дафинов лист, мащерка, розмарин. Води се от есента и твоя личен вкус.